1、注意提高*

 

　　其实一般情况下人是不容易患上灰指甲的，患病的人大都是那些*低下的。灰指甲患者大都是那些上了年纪、*低下、营养不良的人。很显然*低下在灰指甲的发病中占了非常重大原因。而这就要求我们预防灰指甲千万得重视提高*。事实上一个人的*倘若够强的话，不要说灰指甲，即使是癌症那样的病也不会拿大家怎么样。然而我们人只有23对染色体，或许再多一对人的*力就能克服掉疾病了。只是这种事当然只能想想，大家肯定得自己努力去提高*力才行。

 

　　2、保持好的情绪状态

 

　　很多疾病，无论是内在引起的，还是外在的，都和人的情绪紧密相关。对它们的治疗往往也是这样。那些长寿的人大都是心情开朗，总是欢声笑语的那些人。这应该可以说明一个积极向上的情绪对人身体的影响。一个人若是总是心态平和，它的身体无疑也会很健康。这也是对疾病的预防。保持健康的心态和良好的情绪，会赶跑许多的疾病。

 

　　3、注意健康的饮食

 

　　要想拥有健康的指甲，饮食十分重要。平时较好多吃一些奶制品、菠菜和海产品等，如果人体缺少必要的铁、钙、锌等，指甲就容易碎、薄而、易剥落，所以出现了指甲营养不良的情况一定要尽早治疗，不要等到发展成灰指甲的时候，治疗就会很麻烦了。而且灰指甲具有传染性。很容易传染给家里人。所以一定要尽早治疗。

 

　　以上就是关于“日常如何预防灰指甲”的介绍，一个人一生之中无疑不可能不生病，不过我们肯定得具有一种对自己的保护意识。若是有一天你们真的患上了灰指甲，也不需要担心，只要大家治疗得当，治好此病是肯定可以的。